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秋燥最常见

       所谓秋燥，就是指因空气干冷而引发的头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状。秋季又是个易过敏的季节，秋季空气干燥，过敏源也比较多，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘。

避免秋燥应规律饮食：

       第一，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。

       第二，多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。

       第三，多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。

       第四，饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等等。

喉炎

       进入金秋，许多医院门诊的急性喉炎患儿明显增多。所以，医生们特别提醒，由于早晚温度低，中午温度高，家长应及时给孩子添减衣服，以防急性喉炎的发病。

       小儿急性喉炎：是秋季常见的上呼吸道感染性疾病之一。它是以声嘶为主要症状的喉部黏膜炎症，常见于6个月至3岁大的婴幼儿，多继发于鼻炎、咽炎、上呼吸道感染。 主要表现是：起病急，多有发热、声嘶、咳嗽等症状。初起时声嘶，病情不严重，哭闹时有喘声。继而可出现吸气性喉鸣，呼吸困难。严重患儿口鼻周围发绀或苍白，指（趾）发绀，有不同程度的烦躁不安，出汗，若不及时诊治，可危及生命。

肺炎

        天气由热转凉的秋季，小儿最容易患肺炎。所以，提醒家长们，秋季小儿宜防肺炎。小儿肺炎开始像感冒，起初表现为发热、咳嗽、食欲不振、哭闹烦躁；接着有气喘、鼻翼扇动、面色苍白或口唇发绀等症状。 病情严重者，可出现心力衰竭，如呼吸困难、烦躁不安、面色苍白或青紫加重等症状， 孩子一旦 患上肺炎，要注意热退后至少还要用药2-3天，以达到彻底治愈的目的，防止转变为慢性肺炎。还要积极配合医生，做好病儿的护理工作。

感冒多发

      秋季天气变化异常，容易患感冒，下面向您介绍几种我们御幼在这个季节每天下午给孩子自制的保健营养水，不仅能增强幼儿抵御“外邪”的能力还能起到润肺的功效，这些您在家中也很容易做到的。

     1、冰糖萝卜提干饮：萝卜适量、切片煎汤，加冰糖、葡萄干少许，趁热饮。

     2、冰糖百合梨水：梨（最好是鸭梨）适量、切片煎汤，加冰糖、百合少许，趁热饮。

     3、蜂蜜山楂菊花饮：菊花2克，山楂干5克、儿童蜂蜜20ml煎煮，趁热饮。

       在由盛夏逐渐转向秋凉的季节中，孩子要根据气温、室温及时调节衣被，不能着凉，也不能多捂，使孩子安全舒适地度过夏秋转季。

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